„Tänze im Sitzen“ ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen und psychischen Gegebenheiten der älteren Generation abgestimmt ist. Diese Tänze fördern die Koordination und die Ausdauer von Bewegungen.
Im Vordergrund steht hierbei, wie bei allen Tänzen, die Freude an der Bewegung nach Musik. Der Spaß am gemeinsamen Erleben verbindet die Einzelne mit der Gruppe.
